Aux nouveaux parents,
Personne ne peut vous dire comment vivre ton deuil.
Si vous ne lisez rien d'autre de cette lettre, alors j'espère que vous retiendrez ceci : vous êtes parents, vous allez vivre ton deuil, mais personne ne peut vous dire comment.
Votre vie vient de prendre une tournure terrible et je suis vraiment désolé que cela se soit produit. Très peu de gens comprendront la douleur que vous traversez et le parcours de chacun est unique.
Attendez-vous à l'inattendu
Vous pourriez trouver du soutien dans les endroits les plus inattendus tel qu’une connaissance avec qui vous n'avez pas parlé depuis une décennie. Il se peut que vous ne trouviez pas de soutien là où vous l'attendiez tel que de la part de vos amis proches et de votre famille. Sachez que vous avez besoin de soutien pour traverser un traumatisme comme celui-ci - même si c'est juste pour qu'un étranger vous écoute. Il est important de trouver un exutoire à votre douleur avant qu'elle ne vous affecte d'une manière que vous ne pouvez pas reconnaître.
Il y aura de bons et de mauvais jours et des déclencheurs inattendus en cours de route. Vous le découvrirez avec le temps, mais ne laissez pas les gens vous précipiter car personne ne peut vous dire comment faire votre deuil.
Vous et votre partenaire
Cela est également vrai pour votre partenaire, la situation n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement "réparer". Cela était hors de votre contrôle et ne disparaîtra jamais de vos pensées. Il y aura sans aucun doute des différences dans la façon dont vous ferez votre deuil et ce seront des moments difficiles pour vous deux. Donc, comme personne ne peut vous dire comment faire votre deuil, vous ne pouvez pas non plus le leur dire. Vous ne pouvez pas non plus comparer les deuils - que ce soit avec vous-mêmes ou avec les autres, ce n'est tout simplement pas utile. Ce seront certainement les «pires des temps». Trouver des moyens de communiquer comment vous voulez honorer votre enfant et avancer ensemble sera la clé de votre succès. Se soutenir mutuellement, en particulier à travers les vagues de deuil, sera primordial..
Interagir avec les autres
Vous pouvez dire aux gens comment vous aimeriez qu'ils vous soutiennent. Cela peut changer au jour le jour, alors soyez ouvert et honnête sur ce que vous ressentez et choisissez comment vous voulez y faire face - ou non. C'est à vous de décider, car personne ne peut vous dire comment faire votre deuil. Vous pouvez également aider les autres à comprendre en expliquant ce que vous avez perdu. Pour moi, c'était l'espoir et l'amour.
Espoir et amour
Espérons que leur avenir soit radieux. Espérons qu'ils réussissent dans des domaines où nous ne pouvions pas. J'espère que leur vie sera remplie de rires et d'amour.
L’amour. Que d'autres ne puissent pas connaître l'amour de votre enfant est tragique. Ils pourraient seulement voir votre deuil. Mais qu'est-ce que le deuil sinon l'amour persévérant ? Le deuil montre que votre enfant est aimé. Et même si leur avenir n'est peut-être pas ce que l'on espérait, leur impact se fera toujours sentir et perdurera dans nos actions.
Aller de l'avant
Alors trouvez un moyen de donner un sens à la vie de votre enfant - pour montrer au monde l'amour que vous avez et transformer l'espoir en action, afin qu'il ne soit pas perdu.
Vous pouvez organiser des funérailles pour votre enfant; vous pouvez organiser des événements commémoratifs; vous pouvez les visiter régulièrement; vous pouvez faire un travail de charité en leur mémoire ; vous pouvez porter un toast en leur nom; vous pouvez commencer une nouvelle tradition ou mettre fin à une ancienne - tout ce qui vous apporte du réconfort car personne ne peut vous dire comment faire son deuil..
Sachez simplement que vous n'êtes pas seul et que votre enfant est aimé.
Cordialement avec amour ,
Le père de Michael.